EPS – RAID

Pour la deuxième année de BTS, nous avons fait Raid. Durant toutes ses semaines, nous avons fait différents sports pour nous faire travailler tout les aspects du sport.

Lors des cours, mon groupe se composait de Youn, Elise et Mathéo. Pour le CCF, devant être 3, je suis en groupe avec Youn et Elise.

Pour le RAID, nous avons travaillé notre endurance grâce à la course, au run and bike, au kayak et au parcours du combattant.

Ensuite, nous avons aussi fait des sports de précision, donc du tir à l’arc, du frisbee, du palet…

Pour finir, nous avons travaillé sur notre cohésion d’équipe grâce à la course d’orientation.

La plus grande force de Youn est sans aucun doute l’endurance, il est aussi très rapide que ce soit pour la course ou pour le VTT. Il est très a l’aise sur les parcours en vélo et très agile ce qui fait de lui un excellent élément.

Son point faible serait les sports de précisions mais cela ne l’a pas empêcher de tirer dans le mille à plusieurs reprise !

La plus grande force d’Elise est également l’endurance. Elise est très sportive et elle sait comment pousser son équipe à donner le meilleur d’eux même. Il n’y a pas eu une seule séance ou elle ne nous à pas encourager à nous dépasser, c’est une vraie chef d’équipe !

Son point faible serait sur les sports de précision ou elle est moins à l’aise mais reste quand même un bon élément notamment sur le tir à l’arc.

Le point fort de Mathéo est qu’il est polyvalent. Il est aussi à l’aise en endurance qu’en précision. Cela fait de lui un excellent élément pour l’équipe. Il a un bon esprit d’équipe et n’hésite jamais à prendre le relai si il voit que quelqu’un se fatigue.

Son point faible serait donc de vouloir aider ses coéquipiers au détriment de sa propre fatigue.

Mon point fort serait les sports de précisions et les sports qui font travailler la cohésion d’équipe. J’aime encourager mon équipe, toujours avec une touche d’humour pour garder une bonne ambiance et qu’on puisse travailler tout en s’amusant.

Mon point faible est le sport d’endurance. J’ai beaucoup de difficulté à courir longtemps, sur une longue distance. Mais j’essaie de faire en sorte de ne pas ralentir mon équipe.

Pour cette première séance, nous avons mélanger l’endurance, la précision et la cohésion d’équipe. C’était parfait pour nous, grâce à ça, nous avons pu apprendre les points faibles et points fort de chaque membres pour pouvoir commencer à établir des stratégies.

Pour cette séance, nous avons eu une épreuve sur l’eau. Nous étions en compétition avec les autres équipes. Malgré notre retard à cause du tir à l’arc, nous sommes arrivés deuxième grâce à notre stratégie pour l’épreuve du kayak.

Pour cette séance, nous avons pris de l’avance au début avec le frisbee et le renforcement musculaire. Cependant, nous avons perdu ce temps à cause des roller qui nous à beaucoup ralenti.

Cette séance nous à permis de travailler notre confiance envers nos équipiers.

Pour cette séance, il a été décider de changer un peu les équipes. Je me suis donc retrouver en trio avec Elise et Solène. Nous avons donc du apprendre les points faibles et points fort de Solène.

Nous nous sommes très bien entendu et nous avons fait preuve d’une bonne cohésion. Surtout pour le kayak.

Cette séance à été très intense, beaucoup plus que les autres. Tout s’enchainait très vite et nous n’avions pas trop de temps de repos. Nous avons donc travailler autant le mental que le physique. La cohésion et l’entraide ont été de grand atouts pour cette séance.

Sur cette séance, Elise c’est malheureusement blessée. Malgré cela, elle nous à encourager et à quand même tenu à courir pour aider son équipe !

Nous avions une bonne stratégie pour pouvoir gagner du temps sur l’endurance et la précision.

Pour cette séance, nous avons du changer les équipes suite aux absences de quelques camarades d’autres équipes. Nous nous sommes donc retrouver avec Klara tandis que Mathéo était dans une autre équipe.

Pour le run and bike, Klara a beaucoup aider notre équipe grâce à son endurance. Elise, Youn et Klara formaient un trio parfait pour l’endurance. Moi j’ai pu les aider sur le côté précision. Notamment sur le frisbee ou je me suis beaucoup entrainer.

Grâce à toute les séances précédentes, nous avons pu mettre en place une excellente stratégie. Youn et Elise était sur la corde à sauter (endurance) pendant que Mathéo et moi étions sur la sarbacane (précision) cela nous à permis de prendre de l’avance.